大腿抽脂術後如何照護？4 大重點幫助你快速恢復！ - 馮中和院長
Dec 10, 2025
大腿抽脂術後如何照護？4 大重點幫助你快速恢復！
大腿抽脂手術是目前十分流行的體態塑形手術，幫助改善大腿脂肪過多的問題。但術後的恢復過程中，抽脂部位如果腫脹該怎麼辦呢？
本文將介紹大腿抽脂術後的腫脹原因與 4 大照護要素，幫助你順利渡過大腿抽脂術後恢復期，接著往下看吧！
大腿抽脂為什麼術後會腫脹？
大腿抽脂術後腫脹是正常的術後反應，抽脂量越多，術後腫脹也會越明顯。此外，腿部肌肉含量也是影響腫脹程度的因素，肌肉含量較多的患者，術後腫脹就會相對嚴重。
另一方面，個人體質也會影響腫脹時間長短，尤其是代謝能力越好的人，消腫速度會越快。
抽脂術後腫脹主要是因為組織液的自然滲出，以及體內液體的暫時滯留，都是身體修復的自然反應。
面對腫脹的階段，建議保持放鬆心情，不要過度干預，例如過度服用消腫中藥，反而影響自然代謝和修復節奏。
大腿抽脂術後照護流程與注意事項總整理！
大腿抽脂手術後的照護對於恢復效果相當重要，每階段都有不同的注意事項和護理流程。以下是大腿抽脂術後照護的總整理，幫助你順利度過每個階段。
抽脂手術後當天
抽脂手術以全麻為主，主要是舒眠麻醉，只有在有氣管問題或感冒等情況下才會改為插管。
時間一般為 3-4 小時，少數情況可能延長至 5-6 小時。手術結束清醒時，醫護人員已幫助穿上塑身衣，減少術後疼痛。
此時因為麻藥尚未全退，患者不會感到劇烈疼痛。麻藥退去後，建議緩慢走動，以促進腫脹液的排出。
腫脹液可能帶有血色，但不必過於擔心，主要成分是水。術後前幾天排出越多腫脹液，後續消腫會越快。部分醫生會故意不縫合傷口，利用姿勢引流的原理，讓腫脹液儘量排出體外。
術後飲食方面，術前一晚 12 點後不能進食或喝水。術後，儘管不覺得有食慾，仍需強迫自己進食，以避免低血糖。
手術結束 4 小時後，可開始食用易消化的清淡食物，像是粥或麵。術後上廁所時，因為身體虛弱，需小心行動，以免因姿勢性低血壓而導致暈眩或跌倒。
而初次脫去塑身衣時，應在床上或坐姿進行，避免猛然站起，以防造成血液衝擊和血壓劇變，導致頭昏眼花或暈倒。
抽脂手術後第 2 天
進行大範圍抽脂時，建議住院觀察，術後第 2 天可出院。部分患者因為家裡沒人照顧，選擇休息到第 3-4 天才離院，但大部分都可以在第 2 天出院喔！
術後初期，換藥時有些患者會覺得大腿變瘦了，雖然讓人興奮，但只是短暫現象，隨著腫脹恢復，效果會有所變化。
術後第一晚，部分患者會因為各種原因感到不適，容易失眠或睡不安穩，但都是正常現象，過一陣子就會恢復。
第二天換藥時，水腫尚不明顯，護士會幫忙包紮並重新穿上塑身褲，皮膚表面會有暫時的凹凸壓痕，是正常現象，之後皮膚會逐漸恢復平整。
術後第 3 天-第 2 週
抽脂手術後，腿部腫脹最明顯時期通常出現在術後的 3-5 天，很多人會感覺到腿部非常腫脹並伴隨疼痛，部分人甚至會後悔進行手術。
術後滲透液會持續排出，通常會在 3 天內停止。若抽脂量較少，或醫生注射的膨脹液量較少，腫脹消退速度相對較快，與每個人的體質有關。
腫脹部位包含膝蓋、小腿，甚至腳踝，疼痛程度因人而異，部分人可能會持續 2 週左右。
術後第 2 週-第 1 個月
此時水腫和淤青基本消散，腿型會比水腫時有所改善。但切記，恢復過程並不容易，皮膚表面可能會出現瘙癢、色素沉著或脫皮等情況，手術區域也可能仍有疼痛和麻木感，不過症狀一般會在 1 個月後逐漸消失，因此這時需要回診檢查。
回診時，醫師會觀察大腿內側和臀下區的皮膚回縮情況，並根據個人情況決定是否需要使用彈力繃帶加壓。
特別強調的是，塑身褲非常重要！對脂肪較多且皮膚彈性較差的人來說，塑身褲能有效幫助收緊皮膚並塑造流暢的腿型，對術後美觀有直接影響。
在恢復期內，塑身褲應該穿戴至少 1 個月，前 2 週每天穿 20 小時以上，後 2 週則保持 12 小時，才能達到最佳效果。
術後 1 個月-第 3 個月
可以隱約感受到腿型的輪廓，皮膚顏色也逐漸恢復正常，但時不時仍會產生部分不適感。
大腿皮下可能會有局部發緊或硬塊的情況，尤其在蹲下等動作時，會有明顯的牽拉感，甚至影響腿部線條的流暢度。
這些不適是由於皮下癒合過程中新生的瘢痕組織所引起，瘢痕組織具有收縮和僵硬的特性，需要一段時間軟化，約 2 個月後會逐漸恢復原來的皮膚觸感。
如果此時水腫已完全消退，建議可以開始進行溫和的健身運動，例如瑜伽或游泳，以幫助身體恢復。
至於塑身褲，術後 1 個月可以改為每天穿著 8 小時，建議白天活動量大時穿著，晚上可適時放鬆舒緩。
大腿抽脂 3 個月後
隨著時間的推移，腿型已經完全顯現出來了！皮膚緊緻，瘢痕逐漸軟化，針眼也變得淡化，活動時的拉扯感也不再那麼明顯，恭喜你熬過了最難的階段。
現在回過頭來對比抽脂前的腿圍或照片，變化十分顯著，可以開心穿著短褲或裙子，拍照露腿也毫無壓力。
至於瘦腿的程度，與抽脂量以及醫生技術有關。雖然大腿抽脂的恢復期較長，術後也不是完全輕鬆，但許多患者反映，實際恢復過程並不像她們預期的那麼難熬。
因此，儘管冬天還沒來，許多人已經在網路上詢問大腿抽脂相關問題，因為恢復期確實需要一段時間調整，祝大家手術順利！
大腿抽脂術後照護 4 大要素
大腿抽脂術後的照護非常重要，能有效幫助減少術後不適並促進恢復。以下是術後4個必須重視的大腿抽脂術後照護要素，趕快來看看吧！
大腿抽脂照護 1 塑身褲穿戴
穿戴塑身褲是術後必須遵守的原則，對於減少腫脹並幫助皮膚重新貼合皮下組織非常有效。
大腿抽脂術後應立即穿戴塑身褲，並每天持續穿著至少 20 小時以上，晚上休息時可以短暫脫下，並進行腿部按摩以促進血液循環。塑身褲穿戴時間長短必須經過醫師確認，才能達到最佳的術後效果！
大腿抽脂照護 2 抬高小腿
為了促進血液循環和減少水腫，恢復期前幾天建議將腿部抬高，夜間休息時保持平躺，並使用枕頭或其他物品支持小腿。術後期間應避免長時間站立或進行劇烈活動，儘量保持休息，讓身體有足夠時間修復。
大腿抽脂照護 3 保持好的心情
保持積極樂觀的心態對術後恢復非常重要，壓力和焦慮會影響身體的自我修復能力，因此保持輕鬆心情，可以幫助加速康復喔！像是與朋友聊天、追劇或進行輕鬆的娛樂活動，都能有效減輕焦慮並提升整體恢復效果。
大腿抽脂照護 4 幫助消腫的飲食
術後消腫是重要的照護環節，除了根據醫生指示服用消腫藥物，還可以食用紅豆薏仁水等食物，加速體內水分排除，促進術後的順利恢復。
抽脂術後注意事項延伸閱讀
延伸閱讀：抽脂術前、術後衛教資訊
大腿抽脂結語
大腿抽脂術後腫脹是正常的生理反應，了解大腿抽脂術後可能出現的腫脹原因，採取正確的術後照護方法，都能幫助減少不適感，展現良好的手術效果。
凡登整形外科診所擁有專業醫師團隊，無論是臉部還是身體整形，都為客人量身定制最適合的美學方案，精準雕塑你的美麗。
抽脂不是打擊脂肪的捷徑，而是自我管理與美麗蛻變的起點。有外形困擾方面的需求，可以前往官網（https://www.nu-vendome.com）預約諮詢，開啟美麗蜕變旅程，讓凡登成為你美麗與自信的最佳夥伴。
