VEMDOME AESTHETICS MEDICAL CENTER 凡登整形外科
  • 關於凡登
    • 集團理念
    • 國際醫療
  • 醫療團隊
    • 醫師一覽
    • 馮中和院長
    • 陳瑞鋒院長
    • 陳潤茺院長
    • 葉亘耕院長
    • 林彥斌醫師
    • 林唯農醫師
    • 賴昕隄醫師
    • 沈彥廷院長
    • 鄒嘉倫醫師
    • 王宣甯醫師
    • 王陳玄醫師
    • 王時傑麻醉專科醫師
    • 訢辰麻醉鎮靜團隊
  • 五官整形
    • 雙眼皮手術 / 開眼頭手術
    • 無痕眼袋手術
    • 隆鼻手術
  • 顱顏中心
    • 凡登顱顏診所
    • 小耳症手術
    • 正顎手術
    • 削骨手術
    • 下巴手術
  • 拉皮中心
    • 饅化臉是什麼？饅化臉自我檢測與解決方式
    • 2025內視鏡拉皮最新技術
    • 功能性前額拉皮
    • 腹部拉皮手術
    • 鳳凰電波拉皮
    • 音波拉皮
    • 臉部拉皮 案例見證
  • 抽脂體雕
    • 抽脂手術
    • 男性女乳症
    • 自體脂肪移植(豐頰)
    • 超能電漿
  • 乳房中心
    • 果凍矽膠隆乳
    • 魔滴2.0 絕世好波
    • 珍珠波隆乳
    • 曼陀女王波隆乳
    • 自體脂肪隆乳/案例
    • 更多案例
    • 常見問題
  • 偏頭痛治療
    • 偏頭痛治療
  • 植髮中心
    • 凡恩絲診所
    • 關於植髮
    • 案例見證
    • 落髮知識
    • 生髮與保養療程
    • 常見問題
  • 雷射/微整形
    • 水光槍/水光注射
    • 皮秒雷射
    • 麗珠蘭白瓷水光/修復水光
    • 玻尿酸
    • 肉毒桿菌素
    • 海菲秀(水飛梭)
    • SMARTLUX LLLT 光療
    • 淨膚雷射
    • DPC脈衝光除毛
    • Qray FRX飛梭
    • 狐臭手術
  • 全台據點
  • 醫師專欄
  • 線上諮詢
  • 影音專區

抽脂按摩到底要不要？抽脂術後偷懶不按摩，小心效果大打折！ - 馮中和院長

Dec 10, 2025

抽脂按摩到底要不要？抽脂術後偷懶不按摩，小心效果大打折！－馮中和醫師

抽脂按摩能幫助消腫、促進血液循環與淋巴排毒，對恢復過程有顯著助益。不過，按摩時機和方式也非常重要！本文將揭露抽脂按摩的好處，並分享最佳按摩時機，助你順利擁有理想曲線。

 

  • 抽脂按摩有哪些好處？了解按摩對消腫的幫助！

  • 抽脂按摩的最佳時機大公開！

    • 抽脂按摩時機點 1 初期

    • 抽脂按摩時機點 2 恢復期

    • 抽脂按摩時機點 3 長期養護

  • 抽脂按摩結語

抽脂按摩有哪些好處？了解按摩對消腫的幫助！

抽脂手術後，適當按摩能促進組織融合、幫助贅皮恢復，避免纖維化造成的硬塊與凹凸不平。同時加速淋巴循環，促進多餘液體排出，減輕水腫並縮短恢復時間。

 

此外，透過抽脂按摩刺激膠原蛋白生成，改善皮膚彈性、防止肌膚鬆弛，手術部位更緊緻均勻，讓恢復過程更加順利自然喔！

抽脂按摩的最佳時機大公開！

抽脂按摩能有效促進血液循環，加速脂肪代謝，幫助消腫塑形。但抽脂按摩要怎麼做，才能達到最佳效果呢？接下來，我們將揭曉抽脂按摩的最佳時機，讓你事半功倍，輕鬆擁有完美曲線！

抽脂按摩時機點 1 初期

術後 1-2 週為抽脂恢復的初期階段，身體組織較脆弱，建議以靜養為主，待傷口逐漸癒合後，再開始進行輕柔按摩。

 

術後 7-14 天，傷口逐漸穩定，可透過輕柔按摩促進組織液代謝，幫助消除水腫、瘀青與腫脹。

 

按摩應每日進行 3-5 次，每次約 3-5 分鐘，以定點加壓手法操作，亦可配合 LPG 美體雕塑儀，力道保持柔和，避免過度用力而瘀青或血腫加重。

抽脂按摩時機點 2 恢復期

術後第 2-4 週進入穩定恢復階段，傷口組織持續修復。此時的膠原蛋白與纖維組織新生，容易形成硬塊，建議逐漸加強按摩力度，並搭配溫熱敷軟化纖維團塊。

 

按摩頻率可提高至每天 3-5 次，並搭配儀器輔助，或定期請診所專人協助按摩，都能有效預防纖維化及硬塊產生，促進恢復效果。

抽脂按摩時機點 3 長期養護

術後約 4 週進入長期養護階段，腫脹多已消退，身形線條也逐漸明顯。可依個人肌膚與組織恢復狀況，安排每天 2-3 次按摩，每次約 15-20 分鐘，提升肌膚緊緻度。

 

抽脂術後持續定期按摩能促進血液循環和代謝，讓抽脂部位線條更明顯緊緻，皮膚彈性也會明顯提升，達到理想的塑形效果。

抽脂按摩結語

抽脂只是雕塑身形的第一步，術後照護與按摩更是關鍵。掌握正確的抽脂按摩時機與方式，幫助加速恢復、提升肌膚彈性。持之以恆的養護，才能讓抽脂效果更穩定持久，真正展現理想體態。

 

抽脂不是打擊脂肪的捷徑，而是自我管理與美麗蛻變的起點。想擁有勻稱曲線與緊緻線條？歡迎預約馮中和醫師（https://www.nu-vendome.com/doctor/1）諮詢，結合專業技術與美感雕塑，為你打造自然的體態比例。

 



以上內容僅供診療輔助說明、衛生教育及醫療知識分享。還須親自到診所接受醫師面診諮詢後，再確認相關治療是否適用於自己。

  • Facebook留言
  • 訪客留言
2026/01/29 0 個回應 「您的姓名、電子郵件資料將不會被公開」
文章分類
  • 正顎手術（147）
  • 抽脂手術（45）
  • 削骨手術（50）
  • 雙眼皮/開眼頭（11）
  • 隆鼻手術（54）
  • 下巴手術（17）
  • 自體脂肪隆乳（17）
  • 果凍矽膠隆乳（28）
  • 拉皮手術（41）
  • 狐臭手術（2）
  • 無痕眼袋手術（20）
  • 微整形（6）
  • 其他（20）
  • 自體脂肪移植（1）
  • 雙波拉皮（3）
  • 雷射光療（5）
  • 縮胸縮乳（0）
  • 男性女乳手術（14）
  • 私密處整形（6）
  • 腹部拉皮手術（6）
  • 案例分享（1）
  • 偏頭痛治療（18）
  • 提乳手術（0）
  • 植髮/植鬍/植眉（12）
  • 二次隆乳（1）
  • 小耳症手術（2）
  • 凡登顱顏診所（0）
  • 凡恩絲診所（11）
熱門文章

  • 年輕化拉皮手術 讓你先凍齡再逆齡 - 馮中和院長

    完整的拉皮年輕化手術不僅要拉提皮膚，還要將支持韌帶與深層筋膜歸位到年輕時的位置，再經過特殊的個人化專屬設計，這樣不僅能有...

    繼續閱讀

  • 抽脂的心聲 - 被長裙耽誤的身材比例 - 馮中和院長

    我的診間曾有一位讓我印象深刻的客人，我們稱她為J小姐，J小姐四肢纖細，腰圍尺寸也相當標準，唯一讓她非常困擾的，就是屁股外...

    繼續閱讀

  • 為什麼隆鼻看起來假假的？要如何整的自然好看！隆鼻常見問題一覽 - 林彥斌醫師

    常見的隆鼻方式有哪幾種？網路有挺的像竹竿的鼻子，為什麼會這樣？隆完鼻如果不滿意，可以重做嗎？手術風險高不高？術後會不會痛...

    繼續閱讀

  • 拉皮手術傷口越小越好嗎？拉皮手術傷口迷思與案例分享一次看！ - 馮中和院長

    今天又收到小編熱情的邀請，要來跟大家談談拉皮或是手術傷口在網路上的一些迷思...

    繼續閱讀

  • 正顎手術症狀有哪些？正顎手術常見問題與案例報你知！ - 林唯農醫師

    正顎手術能讓你擁有更迷人的笑容，還能解決咬合問題、改善生活品質！但畢竟是大手術，大家總是會有很多疑問，從術前準備到術後恢...

    繼續閱讀

  • 削骨手術後皮膚會下垂嗎？削骨手術部位與手術方式大不同！ - 林唯農醫師

    臉型對整體五官印象有著決定性的影響，而削骨手術則是許多人改善臉型輪廓的重要選項。 不過，削骨手術根據部位不同，手術...

    繼續閱讀

  • 抽脂手術會很痛嗎？抽脂量是不是越多越好？抽脂手術 4 大常見迷思破解！ - 馮中和院長

    計畫進行抽脂手術時，許多人會聽到各種說法，卻常被迷思誤導。從抽脂量多寡、疼痛程度，每個觀念都可能影響你的決策與恢復效果。...

    繼續閱讀

  • 專程造訪的尋美之旅 - 年輕化拉皮治療 - 馮中和院長

     行醫多年，我還是能從每個患者中得到不一樣的感動。相信大家都知道美食界的最高榮譽—米其林三星，「米其林三星：卓越的烹調，...

    繼續閱讀

  • 削骨會痛嗎？削骨手術失敗怎麼辦？削骨前必須知道的 5 件事情！ - 林唯農醫師

    削骨手術是許多人為了改善臉型輪廓而考慮的選項，不過手術相關資訊在網路上琳瑯滿目，讓人看得霧煞煞。 接下來，我們將針...

    繼續閱讀

  • 女性私密處整形有哪些？整外女醫一次為妳解惑! - 賴昕隄醫師

    私密處，顧名思義是一個人身上最私密的地方，隨著觀念的普及，近期也愈來愈多人有了私密處保養的意識，而除了私密處保養以外，也...

    繼續閱讀

  • 訂製專屬自己的美鼻--客製化3D列印矽膠植入物 - 林彥斌醫師

    訂製專屬自己的美鼻--客製化3D列印矽膠植入物

    繼續閱讀

  • 別再說我虎背熊腰了 背部抽脂手術 - 馮中和院長

    要把比基尼穿的好看，除了不能有多餘的贅肉外，對於背部的線條也有很高的要求，這也是為什麼比基尼能在選美比賽佔有一席之地的原...

    繼續閱讀

  • 抽脂（面雕 / 體雕）前的選擇 - 正確的觀念與行銷的迷... - 馮中和院長

    網路上的資訊和廣告，是現在最普遍也最容易被一般消費者所搜尋到的途徑，但現今大部分的資訊，都在強調抽脂手術工具的重要性（水...

    繼續閱讀

  • 性感的代名詞 瑪麗蓮夢露 - 馮中和院長

    瑪麗蓮夢露在電影《The Misfits》中穿上緊身牛仔褲，透過導演的鏡頭，臀部曲線被展現的一覽無遺！如果要說牛仔褲是衣...

    繼續閱讀

  • 手臂抽脂的進化論 - 馮中和院長

    手臂抽脂，要能夠控制不同部位脂肪留下來的比例，必須將前胸、副乳及肩胛骨外側的脂肪一併考慮進去，才能帶出隨姿勢變化的肌肉輕...

    繼續閱讀

  • 抽脂不是抽越多越好，大腿不是越細越好 - 馮中和院長

    瘦到出現大腿縫才是真的瘦嗎？其實不是的！透過瘦身和運動確實可以讓大腿間的縫隙變大，但若要做到像上圖一樣，站立時雙腿完全不...

    繼續閱讀

  • 抽脂體雕新概念 - 淺層脂肪控制術 - 馮中和院長

    “抽脂” 通常是一般消費者想要”快速減肥”時所想到的第一個代名詞，而抽脂的這個想法，常會在不同的人生階段襲上心頭…20-...

    繼續閱讀

  • 好的選擇勝於治療 - 淺談抽脂體雕手術 - 馮中和院長

    前一陣子，我收到不少來自海外的網友私訊詢問，為什麼在某家診所做了抽脂手術後，大腿及腹部出現凹凸不平的狀況？是因為技術的關...

    繼續閱讀

  • 你可以綻放在每一個季節 - 馮中和院長

    換季整理衣服時，看到那件去年夏天買了卻塞不進的牛仔褲，當時，他即刻開始安排每週規律的運動，在飲食上也做了調整，但幾個月下...

    繼續閱讀
馮中和院長
電話：02-2703-8858
@drchfeng
陳瑞鋒院長
電話：02-2703-8858
@drrfchen
陳潤茺醫師
電話：02-2703-8858
@339mcnhi
台北凡登總院
電話：02-2703-8858
@vendometp
新竹凡登分院
電話：03-550-8362
@vendomehc
台南凡登分院
電話：06-511-9188
@vendometn
  • 五官整形 雙眼皮手術 / 開眼頭手術 無痕眼袋手術 隆鼻手術
  • 顱顏中心 凡登顱顏診所 小耳症手術 正顎手術 削骨手術 下巴手術
  • 拉皮中心 饅化臉是什麼？饅化臉自我檢測與解決方式 2025內視鏡拉皮最新技術 功能性前額拉皮 腹部拉皮手術 鳳凰電波拉皮 音波拉皮 臉部拉皮 案例見證
  • 抽脂體雕 抽脂手術 男性女乳症 自體脂肪移植(豐頰) 超能電漿
  • 乳房中心 果凍矽膠隆乳 魔滴2.0 絕世好波 珍珠波隆乳 曼陀女王波隆乳 自體脂肪隆乳/案例 更多案例 常見問題
  • 偏頭痛治療 偏頭痛治療
  • 植髮中心 凡恩絲診所 關於植髮 案例見證 落髮知識 生髮與保養療程 常見問題
  • 關於凡登 最新消息 媒體採訪
  • 分店資訊 台北凡登整形外科診所 新竹凡登整形外科診所 台南凡登整形外科診所 凡登顱顏診所 凡恩絲診所
  • 國際醫療 到台灣凡登就醫
  • 聯絡我們 線上諮詢 寄信給我們
  • 台北凡登整形外科診所

    週一至週六 10:00至20:00

    02-2703-8858

    台北市大安區信義路三段149號3樓

  • 新竹凡登整形外科診所

    週一至週五 10:00-19:00
    週六 10:00-17:00

    03-550-8362

    新竹縣竹北市文興路一段39號1樓

  • 台南凡登整形外科診所

    週一至週六 10:00至19:00

    06-511-9188

    台南市東區長榮路二段70號1樓

  • 凡登顱顏診所

    週一至週六 10:00-19:00

    02-2703-8858

    台北市大安區信義路三段149號6樓

  • 凡恩絲診所

    週一至週六 10:00-19:00

    02-2703-8858

    台北市大安區信義路三段149號7樓

© 2026 VENDOME Aesthetics Medical Center All Right Reserved.

禁止任何網際網路服務業者轉錄本網站資訊之內容供人點閱。但以網路搜尋或超連結方式，進入直接點閱者，不在此限。