產後肚子鬆弛胸部下垂，產後媽媽們的血淚史！ - 馮中和院長

Nov 17, 2021

最近發現很多年輕少婦，或是中年婦女對於身材問題，都有點不好意思啟齒，年輕的時候身材的確很好、年輕貌美，而後結婚生了小孩，為家庭付出，發現身材走樣，其實愛美愛年輕的心，人皆有之，可能從青春期開始，直到八九十歲，都沒有消失過，所以因為生產所產生的一些身材走樣的問題，往往是藏在媽媽們心中很想突破達成的夢想。

來談談媽媽產後有可能面臨的問題，與有什麼辦法可以去解決這些問題。天下最偉大的就是母親，從生產到哺乳因為賀爾蒙的變化，一直牽連到身材的變化，當然生產完所面臨的第一個身材變化，就是肚皮變大變鬆，這牽扯到兩個層面，因為生產的時候骨盆腔會打開，所以產後恢復會介紹媽媽做一些收縮骨盆的動作，讓肚子的肌肉恢復緊縮，這些都非常好，但可能做到一個程度，發現還是有些不滿意，努力過了，但還是有點事與願違，這時候可以考慮藉由醫療行為改善。多數人一開始遇到狀況，都不會想要手術，可能會尋求做一些電波拉皮、體外溶脂，若是輕微的狀況，可以透過非侵入式療程改善。

倘若日後還有第二胎第三胎的打算時，會建議先以非侵入性為主，等到育兒過程到一個段落，透過運動、復健、非侵入性還是無法你所想要的要求時，整形外科醫師就會很自豪的出場！對於產後腹部來說，其實分成幾個層面，第一個就是肌肉鬆弛度、第二個就是皮膚的鬆弛度以及最後一個脂肪堆積程度，以整形外科手術來說，是可以一次解決的！除了上述，還有一個重點，就是肚臍，大家當然都希望肚臍小又SEXY,不要周圍皺皺的或是陷進去，或是有膨出來的感覺，希望肚臍小而美，讓它是個很SEXY的一個圓形，甚至有人比較喜歡稍微有點橢圓形，甚至川字線這些都是可以做到，端看每個人的需求。

腹部整形對於一般的媽媽最擔心的就是傷口的問題，如：傷口的大小、傷口的恢復、術後的疤痕……其實傷口的大小是取決於本身的條件，有的人妊娠紋非常多，可能已經生產完兩三年了，外觀還是像懷孕六個月，那可能就是腹直肌鬆弛度太大，這個狀況勢必要做一個比較大或是標準型的腹部拉皮。我也常常跟我的患者說，其實在這個世界上來講，不是每一件事都是絕對的一百分，我今天用一個大概二十～二十五公分的傷口，去換取大面積改善妊娠紋、色素沉澱或是肚子的鬆弛度，我覺得是非常非常值得的。如果傷口可以小，醫生絕對不會去做大腹拉，所以我覺得傷口的大小，要相信專業醫師的評估，當然我們在腹拉的過程中，會把你多餘的脂肪，尤其是你的胃凸上腹部或是你的腰側脂肪、後腰的兩塊肉，這些腰內肉我們都會先移除抽掉脂肪，留取適當皮膚的厚度，同時會從會陰部的地方，一直開到劍突的地方，就是我們肋骨下緣，會把腹直肌的黏膜筋膜做縫合，就會打造出一個非常平坦的肚子。很多媽媽產後體重無法恢復，會有鼠蹊部兩側皮膚往下墜之情況，這也都是要處理，才會真正達到bikini bride,從水平面照過去你的髖骨跟你的會陰部會產生一個很漂亮的W型。

如果腹部狀況很輕度，我個人覺得藉由抽脂手術就可以解決大部分的問題，如果肚子的鬆弛度沒有很厲害，我不會建議你用一個傷口，去換一個鬆弛度的改善，我個人是有把握採用抽脂的方式，達到一個很好的身材呈現，當然這些屬於第一個產後的腹部整形的一個基本概念，另一個就是育兒完乳房的改變，產後乳房樣貌的改變因人而異，有的人乳房是比較緻密有彈性，這類型的人因產後所產生這種假性下垂的程度不會太嚴重。

而為什麼產後胸部會下垂呢?

乳房裡的乳腺組織就是一個氣囊，當脹奶時它會膨大，膨大完後它就會收縮，很像吸水的海綿，一般人會覺得那好像就叫下垂，其實這叫做「胸腺的萎縮性假性下垂」，它不是真的下垂，真正在醫學上定義的下垂，是以我們的乳頭為標準，如果乳頭跟乳暈還在胸下緣上方都不是一個真的下垂，我們的一級下垂為乳頭跟乳暈下降到胸下緣，第二級就會更為下降，第三級就像布袋一樣，它會下降到最低。那假性下垂的處理其實沒有想像種的這麼困難，如果你同時搭配腹部整形，將腹部的脂肪拿去填充至乳腺組織的周圍，即可達到很好乳房提升的效果，膨脹後收縮的空間，我們用脂肪去填充，就可以達到蠻不錯的胸型。如果產前的罩杯本來就比較小，可能小於B或是小B,想要更豐滿的胸型，你不想採用脂肪，就可以採用植入物或是假體，一次性完美呈現

最後最後媽媽非常辛苦，追求愛美的心還是有她的執著，希望藉由本篇基本說明，可以讓有想要求好求變，再次回到年輕身材的媽媽們有所幫助。